Adrenalínové športy odzrkadľujú životný štýl veľkého množstva ľudí. Pozor však na športy v zahraničí – pre každý prípad nepodceňte online poistenie.
Čoraz viac ľudí prejavuje záujem o adrenalínové športy, ako je horolezectvo, rafting, snowboarding a mnohé ďalšie. Dôvodom prudkého nárastu týchto outdoorových aktivít môže byť aj nedávny dlhodobý pobyt v interiéri, ktorý spôsobila pandémia. Obľubujete adrenalínové športy? Zistite, prečo by ste nemali podceňovať cestovné poistenie pri ceste do zahraničia.
Zdravotné výhody spojené s adrenalínovým športom
Mnoho ľudí sa uberá k extrémnej verzii športom kvôli adrenalínu, ktorý je s týmito činnosťami spojený. Vo všeobecnosti hormón adrenalín obľubujeme možno aj preto, lebo sa objavuje pri nezameniteľných pocitoch zamilovania. Vylučuje sa pri bozkávaní, objímaní, vzrušení – nečudo, že je vyhľadávaný aj inde, napríklad pri športe. Podľa nedávnej štúdii v časopise Journal of Health Psychology, aktivity spojené s intenzívnym strachom pomáhajú jedincovi akceptovať, že vždy nedokáže kontrolovať svoju budúcnosť, čo mu umožňuje lepšie pochopiť samého seba. Vo výsledku tak ide o zmysluplnú a konštruktívnu udalosť v živote človeka.
Vedeli ste, že adrenalínové športy Vás dokážu zbaviť chronického stresu? Na prvý pohľad to znie ako niečo nezlučiteľné, no je potrebné pochopiť rozdiel medzi chronickým a zdravým stresom. Chronický stres častokrát stojí za vznikom závažných zdravotných ťažkostí a pretrváva veľmi dlhú dobu. Na druhú stranu zdravý stres prežívate v primeranej miere – pomáha lepšie fungovať v situáciách, ktoré vám nie sú prirodzené. Pri adrenalínovom športe telo vylučuje určitý typ aminokyseliny. Táto aminokyselina pomáha regulovať úzkosť a je tiež prírodným sedatívom. Venovať sa niektorému z adrenalínových športov je tak príjemný spôsob ako zvýšiť svoju odolnosť voči stresovým situáciám.
Zdravotné riziká spojené s adrenalínovým športom
S každým pozitívom prichádzajú aj negatíva, pričom adrenalínové športy nie sú výnimkou. Ak ste milovník adrenalínu a uvažujete o extrémnom športe v zahraničí, nemali by ste zabudnúť na cestovné poistenie. V dnešnej dobe nejde o zdĺhavú záležitosť, pretože existuje aj jednoducho riešiteľné cestovné poistenie online. Je len málo adrenalínových športovcov, ktorí nemajú príbeh, zahŕňajúci zlomenú ruku či nohu. V porovnaní s ťažšími druhmi zranenia to niektorí môžu považovať za „šťastie“ a súčasť športu. Je však dôležité poznať svoje limity, nosiť ochranné vybavenie a v cudzej krajine zabezpečiť spoľahlivé cestovné poistenie online.
Do kategórie ďalších zranení sa zaraďujú aj vážne poškodenia orgánov. Hoci Vás nechceme odrádzať od hobby alebo životného štýlu, v skutočnosti stačí aj malá chyba, aby človek skončil so závažným zranením. Riskovanie v každom športe má svoju cenu, a to aj vtedy, keď majú pravidlá a sú regulované. V prípade, že k nehode už došlo, máte možnosť využiť pokrytie nákladov za liečbu, ktoré so sebou online poistenie prináša.
